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视力疲劳怎么解决?

发病时间:不清楚

视力疲劳怎么解决?

补充说明:视力疲劳怎么解决?

a******W 2019-07-12 05:29

视力疲劳 视力 视力下降 眼睛 疲劳 睡眠

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医生回答(1)

赵凯 主治医师 三甲

提问

缓解视力疲劳,首先饮食方面要定期改变进餐时间,使身体经常处于正常的新陈代谢状态,这样才能很好地缓解身体的疲劳现象。最好的办法就是多喝水。当你觉得累的时候加糖。糖和碳水化合物是能量的主要来源。身体健康的人可以做一些体育活动,平时多睡觉。视力疲劳的一个重要原因是缺乏睡眠。

2019-07-12 06:17

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