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高血糖可以吃黑枣吗？
补充说明：高血糖可以吃黑枣吗？
2021-07-12 06:16
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血糖患者不建议吃黑枣。
黑枣中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适当食用可以补充人体所需要的营养物质。但黑枣中含有较多的糖分，高血糖患者食用后可能会导致体内血糖升高，不利于血糖的控制，所以不建议高血糖患者食用。
高血糖患者日常生活中应控制糖分的摄入，尽量少吃高糖、高脂的食物，如巧克力、蛋糕等。另外，建议日常适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以帮助机体提高免疫力。同时，日常还要注意监测血糖，若出现血糖异常升高的情况，建议及时就医治疗。
2022-08-30 00:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
