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为什么打喷嚏起鸡皮疙瘩
补充说明：为什么打喷嚏起鸡皮疙瘩
2019-07-12 07:22
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精选回答(2)
高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
打喷嚏起鸡皮疙瘩可能是由过敏原、冷空气、紧张等引起的。
1.过敏原
当身体接触到过敏原如花粉、尘螨等，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致毛细血管扩张和皮肤反应，从而引起打喷嚏和鸡皮疙瘩。避免接触已知的过敏原是关键。例如，在花粉季节使用空气净化器或佩戴口罩可以减少症状。
2.冷空气
冷空气刺激皮肤神经末梢，导致血管收缩和肌肉收缩反应，进而引发打喷嚏和鸡皮疙瘩。保暖是缓解冷空气刺激的有效方法。例如，在寒冷天气中穿着厚外套或戴手套可以减少不适感。
3.紧张
紧张情绪会激活交感神经系统，释放肾上腺素等激素，这些激素会导致肌肉紧张和血管收缩，从而引起打喷嚏和鸡皮疙瘩。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解紧张情绪。例如，在感到紧张时进行5-10分钟的深呼吸练习可以减轻症状。
在面对频繁的打喷嚏和鸡皮疙瘩时，应考虑寻求医生的帮助以确定具体原因并接受适当的治疗。建议进行过敏测试以确定是否存在特定的过敏源，并遵循医生的建议进行治疗。
2024-07-16 09:10
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
打喷嚏起鸡皮疙瘩是皮肤突然受到冷风带来的低温的刺激，汗毛下的立毛肌肉收缩形成了一个个的小疙瘩，这是人体正常的机理反应。如果要避免产生鸡皮疙瘩，可以去掉肌肤上的一些角质。使用带有去角质功能的沐浴乳就可以，注意要温和消除。
2019-07-12 08:12
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打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
症状起因：一、哮喘或湿疹、过敏性鼻炎或花粉症、感冒、血管收缩性鼻炎、嗜曙红细胞增多性鼻炎等均可成为打喷嚏的病因。
可能疾病： 季节性过敏性鼻炎 柯萨奇病毒和埃可病毒感染 禽流感 鼻炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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