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小腿抽筋的急救方法？
补充说明：小腿抽筋的急救方法？
2021-07-12 07:30
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
当出现小腿抽筋的情况时，我们一定不要慌张，也要先进行深呼吸，然后，小腿部分做充分的按摩，让它得到有效的放松，这样的话，可以缓解疼痛的症状，一般出现条腿抽筋都是因为进行了剧烈运动或者是脚部受凉，由于肌肉供血不足引起的，所以平时一定要注意充分的休息和营养，做运动之前，都要做一下热身活动 。
2022-09-23 09:15
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
