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虚胖肉松的人怎样减肥?
补充说明：虚胖肉松的人怎样减肥?
a******W 2019-07-12 08:02
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
这种情况主要是饮食上进行控制，同时配合运动锻炼，让身体的肌肉变得更结实，这样就有利于减轻体重的情况这种情况要增加运动量，每日至少要运动达到两个小时，最好是找专业的健身教练进行相应的指导，饮食上主要是控制饮食的总热量。
2019-07-12 08:38
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