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脚外侧疼怎么办？
补充说明：脚外侧疼怎么办？
2019-07-12 08:42
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
出现较外侧疼痛的情况应该是因为局部慢性劳损，也有可能是因为，寒冷刺激造成的。如果总是有疼痛的症状，可以采取疼痛部位热敷，或者是采取按摩，针灸等方法进行治疗，最好是同时使用活血舒筋膏等膏药治疗。这时候要多注意休息，避免剧烈运动，如果想要缓解的话，休息时适当抬高下肢。
2019-07-12 09:31
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚外侧出现疼痛的症状，很可能是患上了跟腱炎的疾病。主要跟平时运动量过大、运动前没有做好热身运动、外伤等有关。建议您到医院骨科检查明确诊断，治疗上，暂时要休息，避免剧烈活动，局部冷敷，外用扶他林乳膏，口服西乐葆、扶他林片等药物。以后也应避免剧烈运动，在运动前一定要做好热身运动。
2019-07-12 09:39
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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