发病时间：不清楚
怎么才能让自己失忆？
补充说明：怎么才能让自己失忆？
a******W 2019-07-12 08:47
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
确实会给你带来很强的压力。想要让自己放松，想让自己失去记忆，只不过是你想要逃避的一种，方式和想法。忘记事情最好的办法就是不去可以想它，平时好好休息，放下不良情绪。静下来好好谋划一下自己的人生规划，然后全身心投入到实现目标上，平时可以选择运动，唱歌等宣泄不良情绪。
2019-07-12 09:37
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