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剧烈运动后头晕眼黑什么原因？
补充说明：剧烈运动后头晕眼黑什么原因？
2019-07-12 09:03
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杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：急性脑血管病，神经科疑难重症诊断治疗
提问
剧烈运动后头晕眼黑可能是由于低血糖、运动量过大所导致。
在剧烈运动之后，特别是晨跑时出现头晕、恶心也可能是低血糖导致的，建议在剧烈运动前先吃个香蕉或喝一杯蜂蜜水补充能量，此外有贫血、高血压、慢性鼻炎等疾病的人也经常在剧烈运动的过程中出现头晕、眼黑、恶心等症状。运动量太大时脑会自动的将能量和资源分配给运动系统和肌肉，而将与运动无关的系统减慢或停止，消化系统就是其中的一项，胃部食物缺乏能量，将其分解吸收，运动量大而持久时就会引起头晕、恶心等不适。
建议剧烈运动后做一些简单的小运动，待的跳平稳以后再停下来休息。
2022-07-12 21:55
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
通常情况下出现剧烈运动后头晕眼花的情况，往往是由于心脏供血不足导致的头部缺氧的情况。日常生活中，运动一定要适量。不要超能力运动，可以查一下心电图，看心脏有没有器质性病变，而且是身体进行恢复阶段中。不要太担心，没有太大问题的，慢慢休息休息就好了。
2019-07-12 09:58
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剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一，贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
