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白燕麦片和黑麦片那个适合减肥?

发病时间:不清楚

白燕麦片和黑麦片那个适合减肥?

补充说明:白燕麦片和黑麦片那个适合减肥?

2019-07-12 11:29

燕麦片 黑麦片 减肥 怀孕 发胖 燕麦 麦片 贫血

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精选回答(1)

潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治

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白燕麦片和黑燕麦片没有什么区别都很适合减肥。燕麦是属于低热量的食品,吃了后有很好的饱腹感,长期的饮用可以很好的起到减肥效果,麦片里面含的物质也是比较丰富的,含有丰富的铁和钙,可以很好的预防贫血状况,不要吃一些水果类的燕麦,水果里面含有糖分比较高,不利于减肥。

2019-07-12 12:21

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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