发病时间：不清楚
白燕麦片和黑麦片那个适合减肥？
补充说明：白燕麦片和黑麦片那个适合减肥？
2019-07-12 11:29
我要咨询
精选回答(1)
潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
白燕麦片和黑燕麦片没有什么区别都很适合减肥。燕麦是属于低热量的食品，吃了后有很好的饱腹感，长期的饮用可以很好的起到减肥效果，麦片里面含的物质也是比较丰富的，含有丰富的铁和钙，可以很好的预防贫血状况，不要吃一些水果类的燕麦，水果里面含有糖分比较高，不利于减肥。
2019-07-12 12:21
举报相关问题
向医生提问
相关医院
