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梦魇的危害？
补充说明：梦魇的危害？
2019-07-12 11:33
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
会导致睡眠不足。睡眠不足也会导致身体其他方面的不足。经常锻炼和加强体育锻炼有助于缓解这种情况。也可以开中药来调理身体，这也很好。造成梦魇的原因有：一是大脑神经系统发育不完善；二是身体不适和疾病的症状；三是情绪状态不好，如长期紧张、焦虑、恐惧、焦虑等。平时注意放松心情。
2019-07-12 11:51
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