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孕妇吃椰子还是椰青？
补充说明：孕妇吃椰子还是椰青？
2021-07-11 17:56
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荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇可以吃椰子和椰青，但要适量。
1、椰子：孕妇可以吃椰子，因为椰子含有铁和钾等元素，可以改善孕妇皮肤，提高孕妇的抗病能力。不过，由于椰子是热带水果，体质热的孕妇最好不要吃它。2、椰青：孕妇可以喝椰青。椰青富含微量元素，口感更适合孕妇。它不仅可以补充营养，还可以降温解暑。不过，孕妇不宜喝太凉的椰青水，以免腹泻
孕妇应注意适量的椰子和椰青，防止因过量食用而引起腹泻和胃痛。孕妇还需注意均衡饮食，粗细颗粒、肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。规律作息、保持快乐、定期产检。
2022-08-30 16:30
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
你好，孕妇吃椰子或者椰青都可以的，不用过于担心，除此之外还可以吃苹果、菠萝和猕猴桃等，一定要选择合适自己的保胎方案，不要耽误了胎儿发育的好时期，要听从医生的嘱咐，日常的饮食应以易消化食物为主，忌辛辣刺激性食物以及油腻食物，以清淡饮食为主。
2019-07-12 17:56
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
