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怀孕能不能吃蓝莓干
补充说明：怀孕能不能吃蓝莓干
2019-07-12 17:13
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕一般可以吃蓝莓干。
蓝莓干是由蓝莓制作而成的，蓝莓中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，孕妇适当吃蓝莓干，能够补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。但是不建议吃太多，因为蓝莓干中的糖分比较高，如果吃太多可能会导致孕妇出现血糖升高的情况，严重时还可能会出现妊娠期糖尿病的情况。
在日常生活中，孕妇需要注意休息，保持充足的睡眠，避免出现过度劳累的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣、油腻的食物。在怀孕期间，孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2023-07-24 05:46
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
你好，怀孕是可以吃蓝莓干的，蓝莓含有丰富的花青素，花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，增强记忆力都有显著功效，尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压，缓解眼睛疲劳，有益于青光眼和白内障。营养丰富，可以增强人体免疫力，助眠、激活人体细胞。
2019-07-12 17:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
