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为什么坐月子吃芝麻盐
补充说明：为什么坐月子吃芝麻盐
2019-07-12 17:36
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
坐月子吃芝麻盐，是因为芝麻盐里面含有较多的微量元素以及矿物质，适当食用能够补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。
芝麻盐是生活中比较常见的食物，里面含有较多的钙、铁、磷等微量元素，同时也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，在坐月子期间，适当摄入芝麻盐，能够促进乳汁的分泌，同时也可以补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。
虽然芝麻盐的好处有很多，但是在食用时也要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免给胃肠道增加负担，诱发消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-24 06:04
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
芝麻盐主要含有维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素A、蛋白质等。芝麻盐富含蛋白质，可以降低胆固醇；其所含有卵磷脂是胆汁的组成成分；其含有的维生素等可以滋润、美白皮肤，起到美容养颜的效果；还能起到补肾、补血、养血的作用，可以治疗头发干枯，脱发，皮肤粗糙等病证。另外，还有保肝，养肝，健胃，促进红细胞生长的功效。
2019-07-12 18:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
