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坐月子可以吃西芹吗
补充说明：坐月子可以吃西芹吗
2019-07-12 17:52
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
坐月子一般可以吃西芹。
西芹含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。坐月子期间适量吃西芹，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。但是西芹属于凉性食物，要避免长期大量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
坐月子期间要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够促进乳汁分泌。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。另外，还要注意个人卫生，保持外阴清洁，以免引起感染。
2023-07-24 05:57
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
在坐月子的女性是需要饮食合理化和营养化的。在坐月子的时候是可以吃西芹的，生完宝宝后产妇身体流失了很多的营养，这样时候需要多多的补充，洋芹所含有的营养元素丰富，食用可以及时补充营养。要注意西芹的膳食纤维含量也比较丰富，不能过多的食用，不然会出现消化不良的情况。
2019-07-12 18:34
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
