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为什么睡起来全身酸痛？
补充说明：为什么睡起来全身酸痛？
2021-07-12 17:58
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
睡起来全身酸痛可能是过度劳累、受凉、上呼吸道感染等原因所致。
1、过度劳累
如果患者前一天进行大量的体力劳动，可能会导致肌肉产生过多的乳酸，从而在睡醒后出现全身酸痛的症状。通常属于正常的生理现象，患者可以通过适当休息缓解不适症状。同时，患者也可以通过泡热水澡的方式，促进全身血液循环，缓解疼痛症状。
2、受凉
如果患者睡觉时不注意保暖，可能会导致身体受凉，使体内的肌肉发生痉挛，从而引起全身酸痛的症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当饮用温热的红糖水，缓解疼痛症状。
3、上呼吸道感染
上呼吸道感染主要是由于病毒、细菌等感染引起的上呼吸道感染性疾病。临床上一般会引起发热、头痛、乏力等症状，部分患者可能会表现为睡起来全身酸痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。对于发热的患者，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。
除此之外，睡起来全身酸痛还可能与颈椎病、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-09-21 21:37
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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