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剖宫产如何瘦肚子
补充说明：剖宫产如何瘦肚子
2019-07-12 18:09
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
剖宫产后瘦肚子的方法一般有控制饮食、运动锻炼、腹部按摩等。
1、控制饮食
在剖宫产后，产妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，还可以起到辅助减肥的作用。
2、运动锻炼
在剖宫产后，产妇可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助产妇消耗体内的脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
3、腹部按摩
在剖宫产后，产妇还可以对腹部进行按摩，可以促进腹部的血液循环，帮助产妇瘦肚子。
除此之外，还可以通过针灸等方式来帮助产妇瘦肚子。但如果产妇的症状没有缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-24 05:53
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
剖宫产抽肚子可以用这是最直接和最有效的方式使用腹部带，但有必要等待手术恢复才能使用。在使用过程中，宜运动，饮食和瘦腹效果较好。也可以在满月前在房内散步等等。月圆后，你必须做一些简单的家务，适当地跑步，每天早晚慢跑30分钟。在那个晚上，仰卧起坐的动作可以配合，使减肥和腹部的效果非常好。
2019-07-12 18:36
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