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坐月子可以馒头吗
补充说明：坐月子可以馒头吗
2019-07-12 18:11
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
坐月子一般可以吃馒头。
女性在坐月子期间身体比较虚弱，需要补充足够的营养，才有利于身体恢复。馒头中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁分泌，因此是可以吃馒头的。但要注意避免大量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
女性在坐月子期间要注意合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2023-07-24 05:51
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
女性在坐月子的时候可以吃点米粥是件好事，很容易消化，但食物不一定是单一的，所以有必要确保营养充足，以确保鸡汤和鱼汤在平时可以喝，但馒头也可以吃，但吃起来要少吃一点，它不容易消化，所以当你坐在月子时多吃一点容易消化的食物。
2019-07-12 19:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
