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蓝莓孕妇可以吃吗
补充说明：蓝莓孕妇可以吃吗
2019-07-12 19:26
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般是可以吃蓝莓的，但要注意食用量。
蓝莓中含有丰富的维生素、微量元素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。另外，蓝莓中的营养成分比较高，适当食用后可以促进胎儿的生长发育，而且也可以增强自身抵抗力，对身体是有好处的。
但如果吃过多蓝莓，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹部不适、腹泻等症状，不利于身体健康。如果孕妇出现腹部不适、腹泻等症状，可以适当按摩腹部，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。另外，孕妇平时还要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如生菜、橙子等，有利于身体健康。
2023-07-24 05:45
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
在怀孕之后其实是可以吃蓝莓的，而且蓝莓里面含有的维生素也是比较多的，并且含有的微量元素也比较多，吃蓝莓对身体有很多的好处。蓝莓里面的营养成分是比较丰富的，在怀孕早期的时候可以吃蓝莓，并且在怀孕早期还应该加强身体的营养，多吃一些富含有营养的食物，一定要注意休息。
2019-07-12 20:11
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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