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半月板损伤的注意事项
补充说明：半月板损伤的注意事项
2021-07-12 19:26
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
半月板损伤的注意事项有及时处理、注意承载力、注意保持稳定、不要急于锻炼、按时进行康复锻炼等。
1、及时处理：半月板损伤的原因有很多。无论情况如何，都要进行对症治疗，确保患者尽快康复，减少后遗症。首先，医生需要用药物治疗患者，用石膏固定患者，然后通过饮食保健和随后的锻炼慢慢恢复。其次，患者病情严重，仅通过药物治疗无法恢复，半月板需要切除。
2、注意承载力：当没有负荷时，胫骨和股骨不接触，有半月板夹在两者之间。加载时，约70%的加载区域位于半月板上，这大大降低了胫骨平台的应力，保护了整个身体的软骨和关节。
3、注意保持稳定：半月板切除术在前交叉韧带完整时不会导致胫骨前移，但在前交叉韧带断裂时会导致更大的胫骨前移。
4、不要急于锻炼：半月板修复术后，应以卧床休息为主，避免剧烈运动，防止半月板撕裂加重。
5、按时进行康复锻炼：一般来说，半月板修复术后一个月，可以尝试康复锻炼，如步行、游泳等。这种康复锻炼可以增强腿部肌肉的力量，有助于半月板更好地恢复。
半月板损伤患者应首先注意休息，避免长时间站立和行走，避免剧烈运动、繁重体力劳动等不利因素，这些因素容易增加半月板的应力，使损伤更加严重。患者还应注意避免冷刺激，以免诱发膝关节炎症，导致肿胀、疼痛、活动受限等相关症状引起体液积聚。半月板损伤后，患者还应积极进行治疗干预，防止病情恶化，包括口服一些滋养软骨的药物或中成药。结合磁疗、超声波、红外偏振光等物理因素，可以更好地修复受损结构，减轻症状。
2022-10-08 11:06
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