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坐月子可以吃墨鱼汤吗？
补充说明：坐月子可以吃墨鱼汤吗？
2021-07-12 19:26
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子可以吃墨鱼汤。
墨鱼汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，适当食用可以补充身体所需的营养，促进乳汁分泌，提高乳汁质量。墨鱼汤中还含有大量的胶原蛋白，适当食用可以补充身体所需的胶原蛋白，增强身体抵抗力。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
坐月子期间要注意合理膳食，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需的营养。但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹泻、腹痛等症状，要立即到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-01-13 19:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
