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孕妇喝鲜奶好还是奶粉好?
补充说明：孕妇喝鲜奶好还是奶粉好?
2019-07-12 19:55
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇喝鲜奶好还是奶粉好，需要根据自身情况进行选择。在怀孕后，孕妇体内的营养物质会有所增加，此时需要补充大量的营养物质，以供自身以及胎儿的生长发育。
1、鲜奶
鲜奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，如果孕妇对蛋白质以及钙元素的需求量比较大，可以选择喝鲜奶，因为鲜奶中的营养物质比较丰富，容易被人体吸收以及利用。而且鲜奶中还含有丰富的氨基酸，可以促进胎儿的大脑发育，也可以增强孕妇的体质。
2、奶粉
奶粉中的营养物质也比较丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸以及多种矿物质，如果孕妇对蛋白质以及钙元素的需求量比较小，可以选择喝奶粉，而且奶粉中的营养物质也比较全面，可以满足孕妇以及胎儿的多种营养需求。但在喝奶粉时需要注意避免过多饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当吃一些含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需营养。同时还需保持良好的心态，避免过度劳累以及熬夜，遵医嘱定期进行产检。
2023-07-24 05:57
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕期喝鲜奶好的，新鲜牛奶更有营养，牛奶储存时间越短，越有营养，就像预订的每天送来的牛奶一样，非常好。孕妇如果想喝奶粉，可以喝孕妇奶粉的，孕妇奶粉根据怀孕不同阶段所需的营养物质组成，营养物质更加全面一些，也容易被孕妇消化吸收。
2019-07-12 20:49
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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就诊科室：产科
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