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吃维生素c片有美白效果吗
补充说明：吃维生素c片有美白效果吗
2019-07-12 20:05
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
吃维生素C片有一定的美白效果。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化和美白的作用。维生素C片中的维生素C能促进新陈代谢，减少黑色素，从而美白。长期过量摄入维生素C可能引起腹泻、恶心等胃部不适症状，还可能干扰铁的吸收，导致贫血。因此，应在医生指导下使用，并避免自行增减剂量。
适量摄入维生素C有助于美白，但不应作为单一美白手段。同时，应注意均衡饮食，避免过量摄入维生素C造成身体负担。
2023-07-22 05:23
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张大红 副主任医师 成都市第三人民医院 三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
吃维生素c片有美白效果，维生素它是有一定的抗氧化的，能够抑制色斑色素的形成所以它是有一定的美白效果的，但是维生素的服用也不建议长期服用，吃多了对身体也是有害健康的，也可以在食物中增加维生素来代替药物，效果也会比较好，建议可以用维生素外敷在脸上，一样可以起到祛斑美白的效果。
2019-07-12 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
