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孕妇能吃莴苣叶吗？
补充说明：孕妇能吃莴苣叶吗？
2019-07-12 20:09
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃莴苣叶。
莴苣叶中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。同时，莴苣叶中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善孕期便秘的症状。因此，孕妇一般可以吃莴苣叶。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等，还要注意多休息，避免过度劳累。此外，还要注意定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
