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生理期能吃黄瓜吗？
补充说明：生理期能吃黄瓜吗？
a******W 2019-07-12 20:19
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生理期能吃黄瓜，但是不要多吃，建议在月经期间注意休息，不要使自己劳累，生活规律，保证充足的睡眠，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。避免吃冷、辣、刺激性食物，注意个人卫生，经常洗内衣，保持外阴清洁干燥，穿宽松的棉质透气内衣。
2019-07-12 20:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
