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孕妇能吃金针菇吗
补充说明：孕妇能吃金针菇吗
2019-07-12 20:24
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般是可以吃金针菇的。
金针菇中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且金针菇中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。同时，还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
2023-07-24 05:51
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇能吃金针菇，金针菇是生活中常见的一种蘑菇类蔬菜，许多孕妇非常喜欢吃金针菇的味道，金针菇是一种富含氨基酸和维生素的蘑菇类蔬菜，适合孕期食用。即使是金针菇也有“增智菇”的外号，因为它含有不同的疲劳微量元素，而且对胎儿的大脑发育事有一定帮助的。
2019-07-12 21:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
