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怎么样才能快速瘦小腹？
补充说明：怎么样才能快速瘦小腹？
2019-07-12 20:59
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
如果想要瘦小腹的话，平时的话可以控制自己的饮食，吃完饭以后做一下运动，不要吃完饭就坐在那里不动，这样容易导致脂肪堆积在小腹的部位。平时的话可以锻炼，做一下仰卧起坐也能快速的收小腹的，还可以吃过饭以后，半个小时轻轻的拍打自己的肚子也能够燃烧脂肪，达到瘦小腹的目的。平时的饮食一定要吃一些易消化的饮食，不能吃一些含热量比较高的食物，不要吃些巧克力奶油等。
2019-07-12 21:34
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