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月子餐可以放胡椒吗
补充说明：月子餐可以放胡椒吗
2019-07-12 21:02
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
月子餐通常是可以放胡椒的。
胡椒是一种常见的调味品，其味道辛辣，在月子中适当食用胡椒可以刺激食欲，有利于补充营养，对身体恢复有一定的好处。但是胡椒属于刺激性食物，在坐月子期间不建议过多食用，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致恶露量增加，影响恶露的排出。
在坐月子期间，建议以清淡易消化的食物为主，可以适当多吃小米粥、鸡蛋羹、鱼肉等食物，有利于补充身体所需要的营养物质，对身体的恢复有一定的帮助。同时还需要多注意个人卫生，保持外阴部位的清洁，以免引起感染的情况。
2023-07-22 08:18
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
产妇在坐月子的时候，饮食上要保持充足的营养补充，另外就是一定要清淡，因为这对于身体恢复有着非常重要的作用，胡椒可能会对身体产生一定的刺激，所以，坐月子的时候最好还是不要吃。在这个时候产妇还要哺乳，吃胡椒的话也可能会对胎儿造成一定的不利影响。
2019-07-12 21:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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