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孕妇能吃大芥菜吗？
补充说明：孕妇能吃大芥菜吗？
2021-07-12 21:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以吃大芥菜。
大芥菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量吃大芥菜可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘引起的不适症状。另外，孕妇适量吃大芥菜，还可以辅助促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰激凌、红烧肉等，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-01-13 19:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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