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为什么总感觉疲劳？
补充说明：为什么总感觉疲劳？
2021-07-12 21:35
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
总感觉疲劳可能是因为过度劳累、睡眠不足、贫血等原因所导致的。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致身体过度劳累，容易使身体出现疲劳感，同时还会伴有四肢乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者适当地休息，避免长期进行重体力劳动或剧烈运动，一般在休息一段时间后，不适症状会逐渐缓解。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜、睡眠不足，容易导致睡眠质量下降，身体得不到有效的休息，从而出现疲劳、乏力、精神不振等症状。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，一般在经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐消失。
3、贫血
贫血是指血红蛋白含量低于正常值，主要表现为乏力、易疲劳、头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗，同时还可以适量食用富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等，有助于改善贫血的情况。
除此之外，上述情况还可能与营养不良、缺铁性贫血、甲状腺功能减退症等疾病有关，建议患者及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
2022-09-21 23:23
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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