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为什么喝乌龙茶失眠严重?
补充说明:为什么喝乌龙茶失眠严重?
2019-07-12 21:36
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睡觉前不要喝茶,否则会影响你的睡眠,你可以考虑使用一些安神补脑液,失眠是指难以入睡、容易在睡眠中醒来、醒得早、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短以及严重患者的不眠之夜,长期失眠容易引起烦恼、疲劳和虚弱,甚至头痛、多梦、多汗和记忆力减退,它还能引起一系列临床症状,诱发一些心身疾病。
2023-01-18 15:20
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