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为什么内向的人很悲观？
补充说明：为什么内向的人很悲观？
a******W 2019-07-12 21:44
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
改变你的想法。消极的想法可以通过消极的自我对话形成，比如消极的暗示性语言，比如“我不能”、“我没用”、“我丑”和“我是个失败者”。我们应该为自己创造一个更积极的环境，净化我们的心灵，用积极的语言代替消极的语言。镜子前的积极暗示，如“我能”、“我会成功”、“我很漂亮”和“我很聪明”，提醒我它们的价值。用鼠尾草净化环境和你自己。自古以来，圣人就被人们用来清除家里的坏运气或鬼魂。它也可以用来希望我能帮助你。
2019-07-12 22:35
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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