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严重失眠

发病时间:不清楚

严重失眠

补充说明:严重失眠

a*******0 2009-07-16 17:01

严重失眠 失眠

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精选回答(1)

余微超 江苏兰翔心理咨询中心

擅长:心理诊室

提问

药物不可能解决失眠的问题,建议你从身心两个方面同时入手,身体体质改善可以通过改变生活节奏、饮食调理、运动等方式进行,如果自己不能掌握心理调节,可以请专业人士帮助。

2009-07-16 17:38

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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