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湿气重喝什么？
补充说明：湿气重喝什么？
a******W 2019-07-12 21:57
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
体内湿气比较重，尤其是在夏天，经常饮用冷饮、游泳、空调等因素会导致体内湿气加重。饮食上可以喝红豆薏米粥对去除身体湿气有很大作用，同时饮食要清淡，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物。同时也可以配合一定的拔罐汗蒸等方式去除身体湿气。
2019-07-12 22:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
