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乌龙茶的功效与作用?
补充说明:乌龙茶的功效与作用?
2021-07-12 21:58
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乌龙茶具有提神醒脑、润肠通便、辅助减肥等功效。
1、提神醒脑
乌龙茶中含有较多的咖啡碱,饮用后可以刺激大脑皮层,提高神经系统的兴奋性,从而达到提神醒脑的效果。
2、润肠通便
乌龙茶中含有较多的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,可以改善便秘的症状。
3、辅助减肥
乌龙茶中含有较多的茶多酚、矿物质等营养成分,饮用后可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠道内食物的消化与吸收,可以达到辅助减肥的效果。
除此之外,乌龙茶还具有消除水肿、生津止渴、预防蛀牙、杀菌等功效。建议患者适量饮用乌龙茶,避免过量饮用,以免引起失眠、心悸等不适症状,不利于身体的健康。如果患者出现不适症状,建议及时就医,可以遵医嘱进行对症治疗。
2022-09-13 23:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。