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小枣的功效与作用？
补充说明：小枣的功效与作用？
2019-07-12 22:04
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
小枣具有保护肝脏、预防骨质疏松、提高免疫力的功效与作用。
1、保护肝脏：适量食用小枣可促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。2、预防骨质疏松：小枣富含钙，对骨质疏松症的防治起着重要作用。中老年人经常患有骨质疏松症，可以吃适量的红枣，具有理想的食疗作用。2、提高免疫力：，小枣还可以提高人体免疫力，因为小枣可以促进人体白细胞的生成，降低人体血清胆固醇。在熬汤中加入一些红枣可以有效提高人体免疫力，降低患病概率。
注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
2022-07-05 12:00
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
1.枣能增强人体免疫力，含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯糖、半乳甘露聚糖等。2.增强肌肉力量。保护肝脏。实验证明4。抗过敏枣乙醇提取物能抑制特异性反应性疾病抗体和小鼠反应性抗体的产生，表明枣具有抗过敏作用。
2019-07-12 22:22
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
