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孕妇能吃黄秋葵吗
补充说明：孕妇能吃黄秋葵吗
2019-07-12 22:55
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精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般可以吃黄秋葵，但是需要适量食用。
黄秋葵中含有比较丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以为孕妇提供身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时，黄秋葵中含有大量的果胶，适量食用可以促进胃肠道蠕动，改善孕妇便秘的症状。但是黄秋葵属于寒凉性的食物，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会刺激子宫收缩，出现流产的情况。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜、菠菜等，有利于身体健康。同时，孕妇还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-24 06:09
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
黄秋葵营养价值很高。不腻，还有独特的香味，而且含有铁和钙等多种营养元素，孕妇可以适量吃些，但是不能过量。因为黄秋葵是偏寒凉食物。吃得过多会很容易导致腹泻，影响胎儿。孕期一定要多喝水，营养要搭配均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃生冷及刺激的食物。注意多休息，早睡早起。也要适当运动。
2019-07-12 23:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
