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月子里能吃白菜吗?
补充说明:月子里能吃白菜吗?
2019-07-12 23:17
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坐月子的女性可以适量吃白菜。因为产妇生产后体力消耗较大,需要补充多种营养成分,以更好的照顾新生儿,为其提供更有营养的乳汁,而白菜中所含的营养内容十分丰富。白菜中含有非常多的胡萝卜素,较豆类、番茄等蔬果都多,而且还含有大量的维生素C,可以帮助皮肤进行细胞代谢,进而预防皮肤出现粗糙或色素沉着等表现,达到滋养皮肤的作用。
2019-07-13 00:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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