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糖会发胖吗？
补充说明：糖会发胖吗？
2019-07-12 23:57
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
糖不会发胖。糖、脂肪和蛋白质都是人体所需的营养素。糖分子简单，无需消化酶即可直接吸收。它是人类能量补充的重要来源。直接大量摄入糖分肯定会提高血糖，不利于血糖的全面控制。没有糖尿病的人可以吃糖，不用太担心糖尿病，但不要吃得太多。在预防肥胖方面，减少脂肪摄入量比减少糖摄入量更重要。
2019-07-13 00:55
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