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怀孕可以吃糯米饭吗?
补充说明:怀孕可以吃糯米饭吗?
2019-07-13 00:07
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怀孕期间是可以吃糯米饭的,但糯米不易消化,因此适量食用,不可以一次吃太多。糯米煮成粥时,可缓解气虚、气短、怀孕、腹部下垂等引起的恶心、食欲不振、腹泻、汗力不足等症状。糯米富含钙、镁、磷微量元素,对孕妇和胎儿有益。而且糯米有健脾的功效,可以帮助睡眠。
2019-07-13 01:03
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科