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孕妇可以吃牛排吗黑胡椒牛排?
补充说明:孕妇可以吃牛排吗黑胡椒牛排?
2019-07-13 00:24
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精选回答(1)
孕妇可以吃黑胡椒牛排。
牛排一般以牛肋骨为主要原料制成,其中含有优质蛋白质与人体必需的氨基酸,对胎儿体格发育与智力发育具有较大的促进作用。其次,牛排中含有的铁、钾等矿物质含量也较高,可以有效预防妊娠期缺铁性贫血与骨质疏松疾病,同时还可以促进胎儿在体内的健康发育。但需要注意胡椒剂量不宜过重,不可以一次性进食太多牛排。另外要将牛排彻底烹熟,才可以食用,一般生冷牛排中可能存在寄生虫与细菌,不利于胎儿正常发育。
患者需要多进食水果,如葡萄、苹果等,可有效提高身体免疫力。
2022-08-08 18:05
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医生回答(1)
孕妇可以吃黑胡椒牛排,怀孕期间也可以正常吃上述食物,是对胎儿的生长没有影响,在怀孕期间不吃刺激性冷辣的食物就可以了。另外,怀孕期间要多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食物,注意休息,加强营养,定期到医院进行孕期检查。平时可以适当的运动运动,这样对胎儿也有好处。
2019-07-13 01:05
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