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女士怎样瘦肚子？
补充说明：女士怎样瘦肚子？
2019-07-13 00:31
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
女士瘦肚子应少吃高热量食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，少喝碳酸饮料，尽量不喝酒精，尤其是油腻的食物，通过一些运动，你可以达到减少腹部的目的。躺在瑜伽垫上，双手放在后脑勺上，膝盖抬离地面90度，然后左膝弯曲靠近胸部，然后用另一只手肘靠近左膝，重复如此的动作。
2019-07-13 01:18
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