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怎样瘦肚子？
补充说明：怎样瘦肚子？
2019-07-13 02:21
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦肚子可以通过一些局部的活动来进行减肥，可以摇呼啦圈，或者是仰卧起坐，都可以减小肚子，避免长时间的久站久坐，避免腹部的脂肪堆积。适当的活动一下腰部，可以促进腰部的血液循环，多吃些绿色的蔬菜水果，及时的补充身体维生素，早睡早起，养成良好的生活习惯。
2019-07-13 02:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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