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早上喝什么粥最养胃？
补充说明：早上喝什么粥最养胃？
2021-07-13 02:40
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
早上喝粥想要养胃最好喝小米粥 ，小米粥属于是一种碱性的食物，可以中和胃酸，起到营养丰富的作用，喝小米粥的时候可以适当的往里面放几颗花生米或者是红枣，可以起到健脾胃的作用，也可以补气血。早餐可以煮几个鸡蛋，每个人吃一个鸡蛋，喝一碗小米粥可以做到营养丰富。
2022-08-26 19:38
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