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大便干燥疼怎么办?
补充说明:大便干燥疼怎么办?
2021-07-13 02:57
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大便干燥疼首先要养成良好的生活习惯,工作和休息要有规律,三餐要有规律、有数量地固定,以符合肠道运动和排便的生理规律。其次,我们应该多喝水,注意膳食纤维的补充。水可以改善肠的干燥,而膳食纤维可以促进肠蠕动和帮助排便。此外,有必要养成规律排便的习惯。早上起床后最好准时蹲下。良好的排便习惯可以改善便秘
2022-09-21 09:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。