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虚胖的人怎么减肥？
补充说明：虚胖的人怎么减肥？
a******W 2019-07-13 03:15
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
虚胖的人减肥可以通过控制食食的饮食习惯，减少一些高热量和高脂肪的食物，这样就能够达到自身的脂肪，我认为再次宣传常见的现象，而且也要继续通过一些体育锻炼来加强自身的脂肪的消化，这样才能够达到非常良好的一种减肥效果，而且不要出现暴饮暴食。
2019-07-13 03:55
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
