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跑步可以瘦手臂吗？

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跑步可以瘦手臂吗？

补充说明：跑步可以瘦手臂吗？

2019-07-13 03:23

瘦手臂减肥瘦大腿

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

跑步是可以瘦手臂的但跑步更多的是能够瘦大腿，所以如果想要瘦手臂最好是去健身房请教专业的健身教练，因为专业的健身教练会知道怎样进行锻炼能够更有效果的瘦手臂，但是想要瘦手臂必须长期的坚持锻炼，如果稍微有一点瘦手臂的效果就不进行锻炼，是很容易出现反弹的情况发生的。

2019-07-13 04:05

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