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导致免疫力下降的原因？
补充说明：导致免疫力下降的原因？
2021-07-14 08:59
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
免疫力下降的原因可能是睡眠时间不足、运动量减少、饮食不当等。
1、睡眠时间不足
如果平时不注意休息，长时间睡眠不足，可能会导致免疫力下降。建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、运动量减少
如果平时不注意运动，长时间不运动，可能会导致免疫力下降。建议适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，增强身体免疫力。
3、饮食不当
如果平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会导致营养不良，从而引发免疫力下降。建议保持良好的饮食习惯，避免经常吃垃圾食品。
除此之外，还可能与年龄增长、疾病等有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-21 22:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
