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怀孕老是做噩梦?
补充说明:怀孕老是做噩梦?
a******W 2019-07-14 09:18
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精选回答(1)
怀孕之后老是做噩梦,是跟怀孕之后体虚,气血不足,心肾阴虚有关系的,同时可能会神经焦虑。这种情况可以多吃一点安神的食物,可以喝点银耳百合莲子粥,具有滋阴宁心安神的作用,可以改善做噩梦的症状。晚上睡觉之前,可以喝一杯温热的牛奶,可以补益气血,同时缓解神经焦虑,促进睡眠质量的提高。平时需要保持心情的舒畅,避免情绪过于波动。
2019-07-14 09:46
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医生回答(1)
是因为孕激素的影响。怀孕时做的梦之所以会和平常有所不同,通常是因为孕妇睡眠质量的改变,当怀孕后几个月受到孕激素等因素的影响,大多数孕妇基本会处于浅睡眠状态,不但做梦的概率会增高,也比较容易被惊吓。处于浅睡眠状身体上态时,虽然处于完全休息的状态,但是精神确是紧绷状态。
2019-07-14 10:13
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症状起因:1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病: 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查:
就诊科室:神经