发病时间：不清楚
正常人一天吃钠的含量不能超过多少？
补充说明：正常人一天吃钠的含量不能超过多少？
2019-07-14 10:42
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
正常人一天吃钠的含量不能超过多少，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、不超过6克
如果正常人的体重比较重，而且年龄比较大，此时摄入钠的含量比较多，可能在6克左右。如果过量食用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2、不超过9克
如果正常人的体重比较轻，而且年龄比较小，此时摄入钠的含量比较少，可能在9克左右。如果过量食用以后，可能会出现口干的情况，甚至会出现口舌生疮的症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。但是不建议吃盐分含量偏高的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物。
2022-06-27 10:33
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每日摄入钠不超过2300mg。特别是年龄在50岁以上，患有高 血压、糖尿病、慢性肾功能不全的人，则应降到1500mg。事实上 1500mg也适用于半数的居民，包括儿重和多数成年人。应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，同时补充适量的镁等矿质元素，如;绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。一般来说身体是不会缺钠的，如果确认是缺钠的情况，加点食盐即可。
2019-07-14 11:12
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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