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黑燕麦片和燕麦的区别?

发病时间:不清楚

黑燕麦片和燕麦的区别?

补充说明:黑燕麦片和燕麦的区别?

a******W 2019-07-13 14:46

燕麦片 燕麦 减肥 维生素

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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

人们生活中所吃的燕麦,一般颜色是比较浅的。属于含热量很低的食品,容易引起饱腹感,如果吃的时间比较长,可以起到减肥的作用。并且燕麦中含有很多的营养物质和维生素。提问者所说的黑燕麦片,假如是小黑麦的情况下,那么黑燕麦片的营养价值会更高,对人体也有更多的好处,

2019-07-14 14:46

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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